健康の大事さを、これでもか！と思い知らされる。そして、ありがとう。
こんにちは。
先日、今シーズン二度目の胃腸炎になりました。
「 胃腸炎からの気づき」
前回１２月に胃腸炎になった時も相当苦しくて、意識が飛びそうで、車が運転できずに、高速道路で立ち往生してしまうくらいだったんですけど。
でも、今回はそれ以上にきつかった。
平熱が低いので、あまり高熱にならない方なんですけど、久しぶりに３９度という数字を見ました。
まあ、４０度にならなかっただけマシですね。。。
土曜日から症状がで始めて、水曜日になって、やっと落ち着いてきました。
もう、今回ですね。すごいです。
この胃腸炎から学ぶことが、めちゃくちゃありました。
ここでは、３つあげてみます。
「自分を大事に」
まずは「もっともっと自分を大事にしなさい」ということです。
うつ病になってからは特に、自分の調子をよく見て、安静にして、体調を大事にしてきたつもりでした。
が。
つもりは、つもりでした笑
まだまだ全然できていませんでした。
身体に無理させてました。
ギリギリまで予定を詰め込むクセがあることに気が付きました。
そして、ギリギリに予定を入れてしまうクセもあります。
ということで、３月にもなりましたので、まず今月はもう予定入れません！
といってもすでに予定がパンパン気味なので…。
少し予定を削ろうと思います。
「健康がすべての資本」
二つ目に、「健康がすべての資本」ということです。
胃腸炎でグロッキーの時は、
立っていられない。
トイレに行かなきゃいけない状況なのに、トイレに行けない。
しゃべることもつらい。
スマホも見れない。
もちろんブログなんて書けません。
こんなんじゃとっても「好きなことだけして生きている」場合ではありません。
僕の人生を１８０度買えてくれた本です。
何事も健康あってのことですよね。
うつになって、思い知ったはずなのに、まだわかってなかったみたいです。
「やっぱり感謝しかない」
最後、三つ目。何と言ってもこれです。
「家族のありがたさ」
ハイ。
もう、これにつきます。
語り尽くされていることですけど、やっぱり自分で経験すると、実感をもって言えます。
「家族ってありがたい」
こういうこと言うとですね。
「感謝するのは病気の時だけかよ！」
って怒られそうです…
そんなことないです。
いつも感謝してます。
こんなに自由に活動させてくれてありがとう。
いつも応援してくれてありがとう。
毎日癒しをくれてありがとう。
出会ってくれてありがとう。
生まれてきてくれてありがとう。
…恥ずかしくなってきたので、今日はここまで。
いつも読んでくださるみなさん、ありがとうございます。
そして、これから出会うみなさんも、ありがとうございます。
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